Esta mezcla además de proporcionar los aportes nutricionales de la avena, gracias a la quinua, aporta la Lisina, la cual ayuda al desarrollo de la inteligencia y rapidez de los reflejos. La forma ideal de consumo es durante el desayuno, preparándola con agua o con leche, de esta forma, la persona recibe una adecuada ingesta de vitaminas y minerales necesarios para mantenerse activa a lo largo de la mañana.